"Marriage is our last, best chance to grow up."

Sunday, December 20, 2009

Je, ni Skills tu?

Hata kama skills ni jambo la msingi sana katika sex, kuwa na moyo ulio wazi na hamu ya kujikabidhi kwa mume wako au mke wako husaidia kuwa na uzoefu wa sex inayokupa ridhiko zaidi.
Hata hivyo njia bora ya kujifunza au kutojifunza ni actions; kumbuka mwili wako ni uhuru wako na upo responsible ni kitu cha lazima au hiari na unaweza kuupa uhuru mwili wako kwa kufanya Yafuatayo

KWANZA
Husika na mwili wako. Usikilize unakwambia kitu gani hasa jinsi unavyojisikia na nini unataka na unachohitaji ili kufanya kazi katika kiwango chake cha juu. Upe chakula kizuri, muda wa kupumzika, mazoezi kiasi cha kutosha na milango ya fahamu iliyo imara.

PILI
Uwe mwepesi kutambua message negative kuhusu mwili wako hasa zile ambazo wengine wanakwambia na zile wewe unawapa wengine.
Hakikisha unafanya replacement na positive messages kwa mwili wako na wengine.

TATU
Ukiwa na mpenzi wako hakikisha unampa mguso wa mwili (touch) ulio mwororo na caring.

NNE
Badilisha mtazamo wako kuhusu sex kutoka kufanya na kufika kileleni (performance and orgasm) na kuwa kupeana raha na kuunganishwa (pleasure and union)
Jifunze kufanya sex kuwa sanaa yenye raha.

No comments: